EL CAMINAR ES BUENÍSIMO

Hoy las ciencias adelantan que es una barbaridad.


Mi médico me refirió a un programa de ejercicios. Estoy caminando con un terapeuta todos los días.No sabía que caminar con otra persona era, un gran incentivo.
No hablamos mucho durante el camino. Mi terapeuta camina unos 5 metros por delante de mí y marca el ritmo, según las indicaciones de mi médico.


Hasta el momento, la he seguido durante 27 kilómetros, incluso sin mi bastón!



Me estoy sintiendo mejor cada milla y mi condición cardíaca, mi presión sanguínea y mi respiración parecen estar mejorando. Me divierto donde quiera que vaya!
Comenta esto a todos para que vean que... bueno es caminar con Incentivo!